【健康科普】产后腰酸背痛、脱发严重?快试试这个方法!

2023-10-24 10:30:55   
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妇保健康小课堂

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对于很多新手妈妈来说

最能感受到“中年危机”的时候

就是看着自己一薅一大把的头发

和每天动不动就酸疼的老腰

……

有什么办法可以解决?

产后康复是关键

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中医认为,产妇在分娩后消耗较大、气血不足、元气受损,导致身体免疫力低下,抗病能力下降,容易感受外邪,尤其是受寒或是服用生冷的食物之后,寒气进入人体,导致寒邪凝滞血脉,淤血阻滞,发生恶露不尽、腰酸背痛、多汗、失眠、脱发等一系列问题。

此时进行体质调理,可清除身体内的毒素和垃圾,恢复各器官功能,防止身体机能衰退。本期就给大家介绍几种疗效较好,颇受宝妈们认可的调理方式。



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告别产后烦恼

中医调理有妙招


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01

督脉熏蒸

将传统中医熏蒸疗法与现代科技相结合,集中了中医药疗、热疗、汽疗、中药离子渗透疗法等多种功能,使药力、热力、渗透力直接作用于督脉,透皮渗入穴位,疏通经络,内达脏腑,起到温经散寒、活血化瘀、解毒散结、扶正固本等功效。

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躺在督脉仪上睡一觉~

就能轻松、舒适地把身体调理好~


02

火龙罐

火龙罐是由玄石加紫砂混合烧制而成的,是集艾灸、刮痧、推拿、按摩、点穴、烫熨于一体的中医特色疗法,具有很强的温通之力,用不同的药物温通气血、通络通痹、活血化瘀、调节阴阳,适用于腰背部肌肉损伤、胃肠道疾病以及产后体寒,关节痛。


03

中药内服

中药内服调理是以中医理论为基础,从气血、阴阳、脏腑等方面进行全面调理。这种方法历史悠久,早在古代就已广泛应用于产妇的康复过程中,它注重个体差异,根据每位宝妈的身体状况和需求,量身定制调理方案。


04

针灸治疗

针灸可以通过刺激穴位,促进身体的经络和穴位畅通,增强气血循环,使身体的各个系统产生平衡调节,缓解产后身痛、调理产后尿潴留,产后缺乳、抑郁情绪等。

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- 检查、接受产后康复 -

很多宝妈觉得产后一系列不适是太劳累所致,休息好就会恢复,其实不然。有时候产后风寒湿入侵不早点处理,可能会困扰一辈子。早检查、早接受产后康复,可尽快恢复身体和心理健康的状态,重新找回那个曾经健康美丽自信的自己。

因每位宝妈体质各有不同,产后恢复情况也不同,九江市妇幼保健院中医科针对每位宝妈不同的体质和恢复情况,制定个性化调理方案。欢迎宝妈前来咨询问诊。


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中医妇科地址及电话

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甘棠院区:D区住院部2楼中医妇科门诊0792-8551590

八里湖院区:门诊2楼中医妇科门诊0792-8590715


(来源:九江市妇幼保健院)

编辑:毕典夫

责编:曹玉婷

审核:卢江文

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