妇保健康小课堂
炎炎夏日,防晒是重中之重。过度或长时间暴露在烈日下会加速皮肤衰老,严重还会诱发皮肤病。那么,如何防晒才能起到护肤的作用呢?来听听九江市妇幼保健院皮肤科医生的建议吧。
没有太阳也需要防晒?
有些人认为没有太阳就不用防晒,其实是错误的,防晒主要防的是紫外线,而不是太阳光,只要紫外线指数≥3就需要防晒。出门前可以打开手机天气APP,查看【紫外线指数】,根据数值选择防晒方式:
☀紫外线指数≤2:一般不需要防晒;
☀紫外线指数3-4:外出需要戴防晒帽或太阳眼镜;
☀紫外线指数5-6:外出戴防晒帽+太阳眼镜,涂抹SPF30+防晒霜;
☀紫外线指数≥7:建议少外出,如需外出建议硬防晒+涂抹防晒霜,并尽量在阴凉处活动,避免直接暴露在紫外线下。
如何选择适合自己的防晒?
防晒主要分为物理防晒、化学防晒以及物化结合的防晒霜。我们可以针对自己的肤质去选择防晒产品。
干性皮肤要选择水润的质地,含保湿成分的防晒霜,这样不会影响到后续上妆。
油性皮肤要选择清爽、控油型的,这样脸部不会容易泛油光。
敏感肌肤最好选用纯物理防晒,或者不含酒精、香精,主要成分为二氧化钛或者氧化锌的防晒产品。
涂防晒需要卸妆吗?
需要视情况而定哦!
如果是高倍数的防水防晒产品,是需要用专业卸妆产品去除的,这类产品为了快速成膜都会加入一些含硅的物质,如果不用卸妆产品容易导致闭口、痘痘产生。而普通的防晒其实洗面奶的表活剂就可以将其卸除干净。
光电治疗后的防晒措施
有些爱美者光电治疗后防晒做得不到位,使后期治疗效果大打折扣,所以防晒是光电术后护理的重点。术后短期内要严格防晒,可以采用打伞、戴帽子等物理防晒,外用安全性高且SPF30+以上,PA+++,避免遗留色素沉着。
(来源:九江市妇幼保健院)
编辑:毕典夫
责编:曹玉婷
审核:杨春霞
扫描二维码下载,或者点击这里下载
©2015-2024 掌中九江版权所有
关于我们
联系电话0792-8505892
赣ICP备13005689号
赣公网安备36040302000178号
互联网新闻信息服务许可证36120240007号