心理健康“六进”活动之走进九江外国语学校:市五医院心理专家帮助孩子开启阳光新学期

2023-02-22 16:22:22   
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为更好帮助学生适应新学期、新学习,增加学生的心理健康知识,促进学生的健康成长,2月17日下午,应九江外国语学校庾亮校区邀请,市五医院心理学硕士、心理治疗师郑朴然,学习困难门诊负责人宋颖平走进校园,举办了2023年春季学期初学生心理健康教育专题讲座。据统计,此次讲座设1个主会场、38个分会场,通过线上线下相结合的方式进行。

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讲座分为两个专题,上半场由学习困难门诊负责人宋颖平向同学们讲解了学习焦虑的外在表现,比如烦躁、易怒、拖延;介绍了情绪ABC理论,引导同学们认识和理解焦虑产生的根源,帮助同学们掌握了“深呼吸训练法”“蝴蝶拍”“减压手指操”等简单易行的、缓解消极情绪、快速放松身心的方法,为大家提供了有力的心理支持。

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在下半场的讲座中,心理学硕士、心理治疗师郑朴然围绕“呵护心‘晴’,健康成长”这一主题,给同学们普及了如何科学理解心理健康,讲解了青春期心理特点,易发生的心理问题,并以情景剧的形式给同学们区分了抑郁情绪与抑郁症,以及在危急时刻向专业人员进行求助的必要性。

初三(2)班班主任曹阳老师表示:“本次心理讲座,内容丰富,形式活泼,在玩中学,让我和孩子们都受益匪浅。我深感让广大学生更加健康阳光地成长是教育应有之义,我们需要充分引导青少年朝着身心健康的方向发展。”

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开展青春期心理健康教育是促进和保护青少年健康成长、培养智慧的需要,是形成良好的道德观和良好个性的需要。尤其是在疫情过后和春季开学的特殊时期,学生更易产生焦虑、厌学等不良情绪。医院医务工作者将继续坚守公益性,用自己的专业专长让所有的学生都能悦纳自己,关注自我,快乐成长,拥抱青春。


(来源:九江市第五人民医院 叶笑霜  冯莞乔)

编辑:毕典夫

责编:曹玉婷

审核:姜月平

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