只需选用一种，并且不能超剂量或者超次数使用，一般在超过38.5°C才建议使用。

很多复方制剂中、中成药含有退热成分对乙酰氨基酚，随意混用会增加药物过量的风险。

使用后不建议喝酒、开车。

6个月以下的婴儿、孕妇不可使用布洛芬，只能选择对乙酰氨基酚。

如果有胃溃疡和肾功能不全等基础病，最好选择对乙酰氨基酚，并且需要关注是否引发胃溃疡出血，且使用后复查肾功能。

手卫生是第一位的。建议随身带个小型手消，随时洗手。人类的手是唯一能够接触身体各部位的器官，无论防新冠还是防其他病毒，手是最重要的，回家后建议严格按七步洗手法进行洗手：

现在大家都更注意外出全程戴口罩，但是这几点也要注意：

 口罩使用应注意 

尽量不接触口罩外面（污染面），不要把用过的口罩放口袋里，如果要脱口罩，套在前臂上比较合适。近期佩戴N95口罩的人越来越多，一定要注意N95的正确佩戴。

 口罩使用时间 

佩戴时间不要太长，无论何种口罩，连续使用4小时换一个。口罩戴着会憋闷，所以每半小时要到通风空间或者户外透透气。

 口罩的处理 

回家开门前扔掉口罩，用干净的食品袋包装后扔进垃圾箱。进门的快递、外卖要用消毒液擦拭外包装，特别是手握区域。

有几样物品也是很容易被大家所忽视的： 

 手机 

现在大家都是手机不离手，所以手机屏幕要经常用消毒湿巾擦拭，特别是回家后。

 衣物 

回家后，脱掉的外套挂在门口或者通风的地方，鞋子也可放在外面，最好能做到近期外用衣物和干净衣物分开放置。

 眼镜 

外出佩戴眼镜也可进一步减少飞沫传播，但回家前也建议用消毒湿巾进行擦拭。

最重要的还是提高个人免疫力了。都说新冠病毒最终都是与免疫力的搏斗，那么提高免疫力最重要的就是科学的生活方式，主要包括睡眠、饮食和情绪了。生活习惯上，可以查看往期科普：

饮食建议多吃新鲜瓜果及肉类、奶制品，保持充分的维生素及蛋白质。如果免疫力低下的患者，在特殊时期，也可考虑使用一些提高免疫力的药物，但主要还是靠长期的健康生活方式。