抗原检测阴性就算康复了吗？

何时能够返岗工作？

康复后能否尽快恢复运动？

专家表示

连续三天抗原检测结果为阴性

可以认为不具备传染性

感染新冠肺炎后，怎样判断自己是否已经康复？首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾给出了两个标准：自身感觉症状是否减轻，以及检测结果是否转阴。如果轻型患者体温正常三天以上，且呼吸道症状好转，就说明身体康复了；如果普通型或病情更重的，则需要复查胸部CT。

根据临床上的观察，目前大多数人感染后的症状持续3—5天，之后大部分症状都会消失，比如发热、肌肉酸痛、咽痛等症状都会消失。

“从我们专业的角度看，症状消失与否不能作为有没有传染性的判断标准。”华中科技大学同济医院感染科副主任郭威解释，每个人的机体免疫力不同，对新冠病毒的抵御能力不同，症状、病程等都因人而异，无法作为判断标准，而核酸检测能够最直观地显示感染者体内的病毒排放量，便于准确判断。

郭威介绍：“新冠病毒感染者的核酸检测结果由阳性转为阴性就表明他没有传染性了。”没有条件做核酸检测的话，自测抗原转阴也可以，但后者的准确度稍差一些。

在检测方面，如果能够进行核酸检测，两次核酸检测结果都是阴性，且间隔24小时，可以认为没有传染性；若不方便进行核酸检测，李侗曾建议可以连续三天开展抗原检测，如果均为阴性，也可以认为不具备传染性。

需要注意的是，在康复后的一两周内，康复者依然可能容易感到疲劳。此时，在日常工作以及一些体力活动方面，要注意循序渐进、量力而行，千万不要过度劳累，否则会让身体恢复得更慢。