为提升公安队伍整体素质和战斗力,落实爱警护警措施,更好地提高服务,7月15日下午,市五医院副主任医师、心理治疗师张懿,心理学硕士、心理咨询师黎旋受庐山市公安局邀请为公安干警进行专题心理健康讲座,共50余名公安干警参加现场讲座。
张懿针对警察职业的特殊性,利用自己丰富的临床经验,结合公安干警的工作和生活实际,从工作压力、情绪问题、失眠问题以及家人安抚等多个角度进行心理健康知识授课,还给出了具有可操作性的压力调节、情绪宣泄、改善睡眠办法。随后,黎旋从心理学的角度出发,带领现场公安干警体验全身扫描放松法,并引导大家如何在工作之余进行放松。
参与讲座的公安干警纷纷表示,此次讲座很实用,起到很好的减压效果,在今后工作中,要掌握心理方面的知识,主动调适自己情绪,学会用积极思维应对问题,以良好的身心状态投入到工作生活中去。
(来源:九江市第五人民医院 叶笑霜 冯莞乔)
编辑:毕典夫
责编:曹玉婷
审核:朱静
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