为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极向上的健康心态，提高其自我调适能力，6月15日，东风小学开展了一次别开生面的主题团辅活动——“我的情绪我做主”。 

本次团辅的主要目的是提升学生对情绪的觉察；细化情绪的特点，让学生知道如何管理好自己的情绪。课堂中让孩子们通过游戏体验和感受情绪的存在，观察情绪的现象，明白情绪是事情引起我们内心的感受，是人人都有的。带领孩子们总结出：当自己有情绪时，是希望对方能够理解的；如果情绪被看到，会感受到理解；如果不能，最简单的方式是用语言表达能够准确理解别人的情绪，自己也会收获开心。

活动最后，在老师们的带领下，孩子们通过“情绪蛋糕”工作纸展示出了自己最近一周的情绪，并进行了分享。在分享环节中，刘同学说自己最近一周的喜怒哀乐大部分与父母和弟弟有关，但是家人好像看不见自己的情绪，不被理解这种心情很难受。这次分享，她的情绪终于有了宣泄口。

有了健康的情绪，才能正确、从容地面对一切。通过活动，孩子们知道了如何管理自己的情绪，做自己情绪的主人。通过活动，增强了孩子的人际沟通能力。改善了孩子们不成熟的偏差态度和行为。不负良辰美景，植树扶正两不误。一边享受生命的美好，一边觉醒向上的灵魂。为了师生心理健康，东风小学将继续在探索的路上不断前行。