【杏林医讯】10月20日,九江市骨科医院将举办“世界骨质疏松日”义诊咨询活动

2021-10-18 18:52:55   
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每年的10月20日是“世界骨质疏松日”,为响应健康中国2030规划纲要“三减三健”中健康骨骼的要求,提高公众对骨质疏松症的认识,关注骨健康,骨量早筛查,骨折早预防,10月20日,九江市骨科医院将在白水湖社区卫生服务中心开展义诊咨询活动。

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关注骨骼健康 远离骨质疏松
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义诊时间


2021年10月20日(星期三)

上午 9:00—12:00

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义诊地点


地址:白水湖社区卫生服务中心庐峰小区内


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活动内容

1、九江市骨科医院专家现场免费义诊咨询。

2、前100名参与义诊的市民可免费领取精美小礼品一份。

3、现场免费发放相关科普资料。

(此次活动最终解释权归医院)
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小科普
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骨质疏松症是一种患病率随年龄增长而显著提高的疾病,其患病人数也随着我国人口老龄化速度的不断加快而在急剧增加。骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病,其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆,跃居老年疾病第三位。然而与心血管病、糖尿病等慢性病相比,骨骼健康问题往往被忽视。很多人直到腕部、椎体、髋部等部位的骨折后,才意识到已经患有骨质疏松症。因此,骨质疏松症也被称为沉默的杀手。

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健康小测试

下面将通过1分钟的测试题,快速自查骨质疏松风险。

1. 您的父母其中一人是否有驼背?
2. 您的父母是否曾受诊断患有骨质疏松?
3. 您的父母是否曾在受轻微的碰撞或跌倒后骨折?
4. 您本人年龄是否已超过40岁?
5. 您是否发生过在受轻微的碰撞或跌倒后骨折?
6. 您是否经常发生摔倒,或者因为身体虚弱而摔倒?
7. 您是否体质量过轻(体质指数小于19)?
8. 您在40岁后的身高有没有减少超过3cm?
9. 您是否被诊断过患有类风湿关节炎?
10. 您是否诊断出有1型糖尿病、甲状腺功能亢进症或甲状旁腺功能亢进症、乳糜泻或克罗恩等疾病?
11.您是否有连续超过3个月使用泼尼松等类固醇激素?
12.如果您是女性,请问您是否在45岁以前就停经?
13.如果您是女性,请问您有无除了怀孕、子宫切除或更年期绝经的原因,曾经停经超过一年?
14、如果您是女性,请问您是否在50岁前有切除过卵巢,但是切除后没有服用雌/孕激素补充剂?
15.请问您是否有吸烟的习惯或者曾经吸过烟?
16.请问您有无经常大量饮酒?比如每天饮用超过240ml葡萄酒、570ml啤酒或60ml烈酒。
17.请问您是否不常食用乳制品,又没有服用补钙剂类比如钙片?
18.请问您每天是否少于10分钟的户外活动时间,而且还没有服用维生素D的习惯?
19.请问您每天的运动量是否少于30分钟,包括走路、跑步和做家务等等的锻炼?

以上19道问题来自于国际骨质疏松基金会。只要您在其中一题的回答结果为肯定,就是存在骨质疏松症的风险,最好进行骨密度检测或去医院让专业人士评估骨折风险。而且要做好防治骨质疏松的措施。

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同时,专家们提醒,骨质疏松症并非老年人的“专利”,任何人都可能患上骨质疏松症。导致骨质疏松症的原因包括遗传因素、营养失衡、活动量不足、长期酗酒、吸烟和嗜食含咖啡因的食品,以及长期服用抗生素、类固醇激素、利尿剂等药物。骨骼健康防护贯穿我们生命全周期。专家建议人们养成健康生活方式,均衡饮食、充足光照,必要时采取药物治疗。

(来源: 九江市中医院)



责任编辑:毕典夫

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