新的一周又开始了~面对工作和生活,我们都需要充沛的精力和愉快的心情。
今天给大家推荐这道健身党超爱的美食——「葱香玉米面饼」,一块饼,搭配些蔬菜沙拉和鸡胸肉,就是一份完美的健康轻食~
香香软软的纯粹,就是既能健康饱腹,又可口诱人的美好。
每次可以多做一些,放冰箱保存,吃之前微波炉加热三十秒就行~
1 | 小葱切碎备用;在玉米粉里加1克盐。
2 | 150克玉米粉打入2个鸡蛋、放入葱花,加100克水(喜欢柔软口感的可以多加一个鸡蛋),搅拌均匀。
3 | 锅烧热加一点油(追求轻食的可以放橄榄油),放一大勺面糊。
4 | 中火,一面凝固后翻面;煎至微微金黄就可以了~喜欢柔软口感的可以摊薄一些!
(来源:下厨房)
责任编辑:张漾
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