儿童阶段是人体生长发育的关键时期,儿童青少年的健康水平不仅关系个人的健康与幸福,更关系到整个民族的未来。4月25日,在第33个“中国学生营养日”即将到来之际,九江小学八里湖校区一(7)中队请来了班级中叶洝廷的爸爸参加“家长进课堂”活动。他作为一名医生从营养学角度给孩子们讲解“小学生饮食与健康”,让孩子们了解饮食营养与健康的关系,鼓励他们从小参与到对自己的饮食管理中来。
叶爸爸与孩子们的交流从有趣的抢答开始,座位上的孩子一个个踊跃举手回答,整个活动气氛热烈,互动良好。之后,叶爸爸带领孩子们品尝精美的水果,并告诉他们不能以满足自己的喜好去进食,更应该满足自身营养需求去进食。他告诉孩子们,人们要科学地安排一日三餐,即早餐应该吃得好,午餐做到要吃饱,晚餐讲究精而少。接着,叶爸爸向孩子们讲述:从前人们为了吃饱饭而愁,自从有了袁隆平爷爷,祖国的花朵不会再吃不饱饭了。现在家长们要愁的是吃得太好,如果缺乏合理营养知识,由着孩子们片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,再加上运动量不足,这种不良的饮食习惯和生活方式,容易为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下“定时炸.弹”。
课堂上孩子们还学习到了如何识别有“食品添加剂”的食品和营养健康的“绿色食品”。
叶爸爸的讲解通俗易懂,孩子们听得认真仔细。课后,辅导员老师还特意为他颁发了优秀家长的奖状,感谢叶爸爸为班级孩子的辛勤付出。学校所有中队也将继续“大手拉小手”,推进家校合作,共护孩子健康!
(来源:九江小学 黄巾晶)
编辑:毕典夫
责编:刘瑶
审核:朱静
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